効き目は強すぎても困る?

寝不足とか疲れが溜まっているときに キューピーコーワゴールドなどを飲んでいましたが 耐性が出来てしまうのか どうも効きすぎたりで 鼻血がでます。

体調もよくないときだったのかもしれませんが。

友人に話すと、似たようなのを 違う製品を飲んだほうが 効き目がいいというのを聞きました。

なるほど。

母がテレビで、えがおの鮫玉がいいよって 調べてくれて、しばらく飲んでいました。

値段は、キューピーより高いのかもしれません。

ドリンク剤は、ビタミンBが多く含まれているようなので すぐに必要がないと、体外に排出されるという安心感がありますが、続けて飲むには値段が高いのかと 思います。

結局は、きちんと食べ物で摂取するのが一番いいのですが なかなか毎日のことなので 食事だけではまかないきれていません。

疲れたら寝るに限ると思いますが。

豚肉はビタミンBが多いので 疲れたらなるべく、休日に摂取するようにしています。

今は、鮫玉もたまに飲むくらいで 疲れたら、なるべく睡眠を少しでも多くするように 心がけています。

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